quarta-feira, 22 de janeiro de 2020

Batido de Manga

Nutritivo e delicioso! 

Ingredientes:
1 manga madura
300ml de leite meio gordo
150g de iogurte magro
2 colheres de chá de mel
Hortelã


Preparação:
Partir a manga em pedaços e triturar na liquidificadora até obter um creme homogéneo.
Adicionar o iogurte e o leite e triture novamente até os ingredientes estarem todos bem triturados.
Juntar o mel consoante o gosto. Misturar.
Verter em dois copos e enfeitar com as folhas de hortelã.
Servir de imediato.